Coaching individuel pour retrouver clarté, justesse et capacité d’action
J’accompagne les personnes confrontées à des situations complexes, des blocages décisionnels ou une fatigue mentale persistante, à retrouver une position plus claire, plus stable et plus ajustée.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse à des personnes engagées, souvent exigeantes avec elles-mêmes, confrontées à des situations complexes et souhaitant prendre du recul, comprendre ce qui se joue et retrouver une capacité d’action plus ajustée.
Il peut s’agit de situation professionnelle ou personnelle, notamment :
une prise de décision complexe
un repositionnement professionnel
des difficultés relationnelles ou managériales
une fatigue émotionnelle persistante
des situations qui se répètent ou se rejouent
la préparation d’un examen ou un évènement important
Est-ce que cette situation vous parle ?
Vous vous reconnaissez peut-être si:
Vous tournez en rond dans une situation professionnelle ou personnelle
Vous avez du mal à décider malgré une forte capacité d’analyse
Vous ressentez une surcharge mentale, une perte de sens ou une fatigue émotionnelle
Vous êtes performant, mais à un coût interne élevé
Vous sentez que “quelque chose se rejoue”, sans parvenir à en sortir seul
Si vous vous reconnaissez, le coaching peut donc être un espace utile pour vous.
Une approche pour comprendre ce qu’il se (re)joue
Je m’appuie sur une approche systémique et intégrative pour vous aider à identifier les schémas qui se rejouent, comprendre ce qui bloque aujourd’hui, et ouvrir des options d’action plus justes et durables.
Le coaching n’est ni du conseil, ni de la thérapie.
C’est un espace structuré, confidentiel, centré sur votre situation actuelle et votre capacité à agir.
La première séance de clarification et les séances suivantes permettront de faire le point sur une situation précise:
clarifier ce qui se joue dans la situation actuelle
identifier les schémas et boucles relationnelles à l’œuvre
retrouver de la lisibilité et des options d’action
Le cadre de l’accompagnement
Le coaching se déroule dans un cadre confidentiel caractérisé par l’établissement d’un contrat entre le coach et le coaché.
Les séances se déroulent en présentiel ou à distance.
Le rythme et la durée sont définis ensemble, en fonction de votre situation :
séance ponctuelle de clarification
accompagnement court
accompagnement plus approfondi
Modalités
Séances individuelles
En présentiel ou à distance
Fréquence et durée adaptées à votre situation
Honoraires précisés lors du premier échange
Stephane Legriel
Coach certifié et diplomé de l’Université Paris 8, j’applique une approche systémique et intégrative.
J’accorde une attention particulière à la qualité de présence, à la relation et à la compréhension fine des dynamiques humaines.
Mon cadre de travail est rigoureux, éthique et respectueux de votre singularité.
Prendre un premier temps d’échange
Si vous souhaitez clarifier une situation ou envisager un accompagnement, je vous propose un premier échange.